πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ꡬ운 아귀포

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κ±΄ν¬λ₯˜λ¦¬ν”„λ ˆμ‰¬μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
350kcal
100gλ‹Ή
50.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
35.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰350.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό50.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜37.1g (37%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ35.7g (65%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방185.7g (1238%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λ§λž­μ΄μ “
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ–΄μ„  λΉΌλΉΌμ˜€μ˜€μ§•μ–΄
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 62.2g
λ°”λ₯Έλ©œμ “(λ§ˆλΌλ§›)
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
νŠΉλ‚™μ§€μ “
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ² νŒκ΅¬μ΄μ˜€μ§•μ–΄(사각)
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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