πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¨λ‘ ν•΄λ¬Ό(μ˜€μ§•μ–΄,μƒˆμš°μ‚΄,μžμˆ™ν™ν•©)

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆλΆ€κ²½μˆ˜μ‚°μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
59kcal
100gλ‹Ή
2.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
558mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰59.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.9g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.9g (18%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.1g (1%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨558.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†ŒλΌμ΄ˆλ¬΄μΉ¨
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g
μ—Όμ°½λž€-1
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
κ³ λž˜μ‚¬μ–΄λ¬΅ 냉메밀면
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λ°₯강도 낙지
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
히λ°₯뢀산어묡(κ°„νŽΈμ‚¬κ°κΌ¬μΉ˜)
58kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ¨λ‘ ν•΄λ¬Ό(μ˜€μ§•μ–΄,μƒˆμš°μ‚΄,μžμˆ™ν™ν•©)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λͺ¨λ‘ ν•΄λ¬Ό(μ˜€μ§•μ–΄,μƒˆμš°μ‚΄,μžμˆ™ν™ν•©) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 59kcal | JunKangWorld