πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ•ν›„λ„€κΉ€λ‚˜λΌλšλ”±λ„μ‹œλ½κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€γˆœν•΄λ†
600kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
46.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰600.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.0g (36%)
지방46.0g (85%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©18.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΈ°μ—­μ΄λ―ΈμŒλ„λ¦¬λΈŒλŒκΉ€
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κΉ€μžλ°˜/μ‘°λ―Έ
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ–΄ν¬νŠ€κ°
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.3g
κΉ€/μ‘°λ―Έ
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ³„λ‚œλ§›κΉ€
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ•ν›„λ„€κΉ€λ‚˜λΌλšλ”±λ„μ‹œλ½κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 600kcal | JunKangWorld