πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨κ΅¬μš΄νŒŒλž˜κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€γˆœμ•„μ›Œν™ˆ
355kcal
100gλ‹Ή
35.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
45.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.5g
지방
670mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰355.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό35.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ45.0g (82%)
지방4.5g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방35.0g (233%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨670.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ›°λΉ™μ˜€μ§•μ–΄λ•…μ½©λ²„ν„°κ΅¬μ΄
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 41.8g
뢀산쑰미어포(λ§€μš΄λ§›)
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
λ°±μŠ€λΉ„μ–΄ 더 λ°”μ‚­ν•œ ν™©νƒœμ±„
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 46.3g
μ†Œν”„νŠΈν•œ μ˜€μ§•μ–΄
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.0g
λ¨ΈκΌ¬ λ¨ΈκΌ¬ 꼬맹이 μ₯ν¬νŠ€κ°
354kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨κ΅¬μš΄νŒŒλž˜κΉ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨κ΅¬μš΄νŒŒλž˜κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 355kcal | JunKangWorld