πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μΌ€μ΄μ—ν”„ λͺ…ν’ˆ κ΄‘μ²œκΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λ³„μ‹ν’ˆ 2곡μž₯
603kcal
100gλ‹Ή
22.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
22.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
46.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰603.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.8g (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.7g (41%)
지방46.8g (87%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방14.8g (99%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.6g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹¬μΈκΉ€λ³‘λ§Œμ˜κ΄‘μ²œμž¬λž˜κΉ€
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.7g
닀원 κΉ€
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
닀원 듀기름김
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
κΉ€μ˜₯μžν• λ¨Έλ‹ˆκΉ€
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
λ―Έκ°€μ‘°λ―ΈκΉ€ 올리브유
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜€μΌ€μ΄μ—ν”„ λͺ…ν’ˆ κ΄‘μ²œκΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 603kcal | JunKangWorld