πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

닀원 κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μ˜μ–΄μ‘°ν•©λ²•μΈ κ΄‘μ²œμ‚Όμ›μ‹ν’ˆ
603kcal
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-
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰603.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.3g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ24.0g (44%)
지방48.2g (89%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.9g (39%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μ˜₯μžν• λ¨Έλ‹ˆκΉ€
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
λ‹¬μΈκΉ€λ³‘λ§Œμ˜κ΄‘μ²œμž¬λž˜κΉ€
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.7g
μ˜€μΌ€μ΄μ—ν”„ λͺ…ν’ˆ κ΄‘μ²œκΉ€
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.7g
닀원 듀기름김
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
λ―Έκ°€μ‘°λ―ΈκΉ€ 올리브유
603kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
닀원 κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 603kcal | JunKangWorld