πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜›λ‚  전톡 κ΄‘μ²œκΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€κ΄‘μ²œνŒŒλ„κΉ€(νŒŒλ„μ‹ν’ˆ)
600kcal
100gλ‹Ή
12.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
62.5g
지방
750mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰600.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.5g (23%)
지방62.5g (116%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨750.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΈ°μ—­μ΄λ―ΈμŒλ„λ¦¬λΈŒλŒκΉ€
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κΉ€μžλ°˜/μ‘°λ―Έ
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ–΄ν¬νŠ€κ°
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.3g
κΉ€/μ‘°λ―Έ
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ•ν›„λ„€κΉ€λ‚˜λΌλšλ”±λ„μ‹œλ½κΉ€
600kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜›λ‚  전톡 κ΄‘μ²œκΉ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜›λ‚  전톡 κ΄‘μ²œκΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 600kcal | JunKangWorld