πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κΉ€λŒ€κ° μ˜€λ¦¬μ§€λ„ λ„μ‹œλ½κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€(μ£Ό)해담솔
563kcal
100gλ‹Ή
29.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
38.8g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰563.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.6g (9%)
λ‹Ήλ₯˜0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.9g (43%)
지방38.8g (72%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.5g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.7g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νƒœν’ζ„›λͺ…λž€λ§›κΉ€
563kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
이츠김 κ³±μ°½κΉ€ (It’s gim gopchang seaweed)
563kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.8g
냉동 μž₯μ–΄ 슬라이슀
563kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.0g
참쒋은김싀채
563kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g
λͺ…ν’ˆ 해찬솑학김 μ˜€λ¦¬μ§€λ„λ§›
563kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κΉ€λŒ€κ° μ˜€λ¦¬μ§€λ„ λ„μ‹œλ½κΉ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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κΉ€λŒ€κ° μ˜€λ¦¬μ§€λ„ λ„μ‹œλ½κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 563kcal | JunKangWorld