πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κΉ€λŒ€κ° μ°Έ κ³ μ†Œν•œ κΉ€μžλ°˜ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ λŒ€μš©λŸ‰

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€(μ£Ό)해담솔
613kcal
100gλ‹Ή
33.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
47.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰613.0kcal (31%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.3g (10%)
λ‹Ήλ₯˜9.4g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.1g (24%)
지방47.5g (88%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.0g (13%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŠ€ν‹± κΉ€μžλ°˜
613kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
κ΄‘μ²œ μ‘°λ―Έ 돌자반
613kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
κ΄‘μ²œ 돌자반
613kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
κΉ€λŒ€κ° μ°Έ κ³ μ†Œν•œ κΉ€μžλ°˜ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ 300g
613kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.1g
μŠ€ν‹±κΉ€μžλ°˜
613kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κΉ€λŒ€κ° μ°Έ κ³ μ†Œν•œ κΉ€μžλ°˜ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ λŒ€μš©λŸ‰μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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