μ†μ§ˆ 갈치

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆν•˜νšŒλ§ˆμ„κ°„κ³ λ“±μ–΄ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
143kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
μ§€λ°©
85mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰143.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.7g (34%)
μ§€λ°©7.0g (13%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방58.0g (387%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨85.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ†μ§ˆ 갈치 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 143kcal | JunKangWorld