πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•΄λŒμ΄ 돌자반볢음

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆν•΄λŒμ΄μ‹ν’ˆ
642kcal
100gλ‹Ή
23.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
55.0g
지방
900mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰642.0kcal (32%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.3g (7%)
λ‹Ήλ₯˜10.0g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.7g (30%)
지방55.0g (102%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.3g (56%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨900.0mg (45%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-11-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œλΌμžλ°˜
642kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
λΆˆλ‹­μžλ°˜
642kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g
ν•œλΌ ν•œν¬ κΉ€μžλ°˜
642kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λ°”λ‹€ν–₯κΈ°κΉ€
643kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
κ°νƒœκΉ€
641kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•΄λŒμ΄ λŒμžλ°˜λ³ΆμŒμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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