πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‚­λ§Œλ°˜μ μœ λ‹ˆμ§œμž₯λ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν•œκ΅­ν‘Έλ“œμ”¨μŠ€ν…œ
118kcal
100gλ‹Ή
17.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.6g
지방
247mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰118.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.4g (5%)
λ‹Ήλ₯˜9.8g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.7g (9%)
지방3.6g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.5g (50%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨247.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œκ³ κΈ°μž₯ν„°κ΅­λ°₯(λ°₯별도)
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
μΈμƒλ‹­λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄κ³€μ•½μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
맛살 볢음λ°₯
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
λ§›μžˆλ‹­λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν•œλΌκ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯μƒˆμš°
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.9g
ν”ŒλžœνŠΈ λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€λ°₯
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ‚­λ§Œλ°˜μ μœ λ‹ˆμ§œμž₯λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 118kcal | JunKangWorld