πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μžˆλ‹­λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν•œλΌκ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯μƒˆμš°

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ˜€λšœκΈ°λƒ‰λ™μ‹ν’ˆγˆœ
118kcal
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16.4g
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10.9g
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1.0g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰118.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.4g (5%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.9g (20%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.6g (91%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨209.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œκ³ κΈ°μž₯ν„°κ΅­λ°₯(λ°₯별도)
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
μΈμƒλ‹­λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄κ³€μ•½μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
맛살 볢음λ°₯
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
λ‚­λ§Œλ°˜μ μœ λ‹ˆμ§œμž₯λ°₯
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
ν”ŒλžœνŠΈ λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€λ°₯
118kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ§›μžˆλ‹­λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν•œλΌκ³€μ•½λ³ΆμŒλ°₯μƒˆμš° 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 118kcal | JunKangWorld