πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ…λž€λ§ˆμš” νŠ€κΉ€λ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ œμ„±
266kcal
100gλ‹Ή
36.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.9g
지방
369mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰266.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.4g (11%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.6g (10%)
지방10.9g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방66.9g (446%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨369.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­λ–‘μ»΅λ³Άμ΄λ§€μ½€κΉŒλ₯΄λ³΄
266kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
κ°„μž₯λ‹­κ°ˆλΉ„λ³ΆμŒλ°₯
266kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
μ˜›λ‚ μ‹κ°μžκ³ λ‘œμΌ€
266kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
럭히λ°₯λŒ€μ™•λˆκΉŒμŠ€
266kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
κ΅­λ–‘νŒ¬λ³Άμ΄λ§€μ½€κΉŒλ₯΄λ³΄
266kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λͺ…λž€λ§ˆμš” νŠ€κΉ€λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 266kcal | JunKangWorld