πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ„€μ΄λ²„ν‘Έλ“œλ§›μžˆλŠ”μ«„λ©΄

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ―Έλ†μ‹ν’ˆγˆœ
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰285.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό60.8g (19%)
λ‹Ήλ₯˜16.5g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.2g (11%)
지방1.7g (3%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ™νƒœμ „(냉동)
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.5g
ν”„λ¦¬ν† μΉ˜μ¦ˆλ§
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μΏ‘νƒμ˜€μ§•μ–΄μ§¬λ½•λ§›κ΅­λ¬ΌλΌλ³Άμ΄
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
μ˜μ΄λ‹€5κ°€μ§€λ‚˜λ¬Όλ°₯&λ‚™μ§€λ³ΆμŒ
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λ°”λ₯Έκ³±λŒ€μ°½λ³ΆμŒ
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ„€μ΄λ²„ν‘Έλ“œλ§›μžˆλŠ”μ«„λ©΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 285kcal | JunKangWorld