πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λš λš ν‘Έλ“œ μŒ€κ΅­μˆ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λš λš ν‘Έλ“œ
404kcal
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20.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰404.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό47.9g (15%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.5g (15%)
지방20.2g (37%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방26.6g (177%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ™μ›μ•Œμ•Œμ΄μ˜₯μˆ˜μˆ˜κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ½˜μŠ€ν”„
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
λ°œμ•„ν˜„λ―Έλ―Έμˆ«κ°€λ£¨
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
ν”„λ¦¬λ―Έμ—„λ²„μ„―λ”λ•μ°Έλ§ˆμ£½
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λ™μ›λ‹΄λ°±ν•œμ–‘μ†‘μ΄κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ–‘μ†‘μ΄μŠ€ν”„
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
μš°λ¦¬λ•…μš°λ¦¬λΈ”λž™λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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