πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ¦¬λ―Έμ—„λ²„μ„―λ”λ•μ°Έλ§ˆμ£½

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ—”-초이슀
404kcal
100gλ‹Ή
84.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.4g
지방
308mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰404.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό84.0g (26%)
λ‹Ήλ₯˜12.0g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방6.4g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨308.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°œμ•„ν˜„λ―Έλ―Έμˆ«κ°€λ£¨
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
λš λš ν‘Έλ“œ μŒ€κ΅­μˆ˜
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
λ™μ›λ‹΄λ°±ν•œμ–‘μ†‘μ΄κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ–‘μ†‘μ΄μŠ€ν”„
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
λ™μ›μ•Œμ•Œμ΄μ˜₯μˆ˜μˆ˜κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ½˜μŠ€ν”„
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
μš°λ¦¬λ•…μš°λ¦¬λΈ”λž™λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν”„λ¦¬λ―Έμ—„λ²„μ„―λ”λ•μ°Έλ§ˆμ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 404kcal | JunKangWorld