πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒ”λ„ λŒ€μ™•λšœκ»‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν‘Έλ₯Έλ†μ‚°
396kcal
100gλ‹Ή
61.3g
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7.4g
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13.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰396.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.3g (19%)
λ‹Ήλ₯˜3.9g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.4g (13%)
지방13.5g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.0g (14%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.6g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν¬λ£¨ν†΅μ»΅μŠ€ν”„μ½˜ν¬λ¦Ό
396kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
ν¬λ£¨ν†΅μ»΅μŠ€ν”„ν¬ν…Œμ΄ν† ν¬λ¦Ό
396kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
λˆ„λ£½μ§€κ΅­λ°₯ 뢁엇ꡭ
396kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
λˆ„λ£½μ§€λ―Έμ—­κ΅­λ°₯
396kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
10곑미싯가루
396kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
νŒ”λ„ λŒ€μ™•λšœκ»‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 396kcal | JunKangWorld