πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ†ν˜‘ κ΅°μ˜₯수수 μŒ€μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ„ μ œ
415kcal
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰415.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό69.5g (21%)
λ‹Ήλ₯˜19.5g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.5g (15%)
지방11.5g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방20.0g (133%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹μ‚¬μ‹œκ°„λ°”λ‚˜λ‚˜
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
μ˜›λ‚  11곑 λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
버섯해μž₯κ΅­μž‘μ±„λ°₯
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
7κ³‘λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜€λŠ˜λΌλ–Όν•΄ν‘μž„μžλΌλ–Ό
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 37.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ†ν˜‘ κ΅°μ˜₯수수 μŒ€μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ†ν˜‘ κ΅°μ˜₯수수 μŒ€μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 415kcal | JunKangWorld