πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ™μ›κ³ μ†Œν•œλˆ„λ£½μ§€κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”λˆ„λ£½μ§€ν¬λ¦ΌμŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœλ™μ›ν™ˆν‘Έλ“œ
385kcal
100gλ‹Ή
73.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.7g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰385.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό73.1g (23%)
λ‹Ήλ₯˜34.6g (35%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.7g (14%)
지방7.7g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방38.5g (256%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ κΈ°λ†λ°”λ‹€κ±΄κ°•λ¬Όλ§ŒλΆ€μ–΄μˆœν•œμ²˜μŒμ£½
385kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
ν•œμ†λΉ„νƒ€ λ§ˆμ‹œλŠ” κΉ€μΉ˜μ£½
385kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.5g
μœ κΈ°λ†κ²€μ€κ³‘λ¬Όλ¬Όλ§ŒλΆ€μ–΄μˆœν•œμ²˜μŒμ£½
385kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
μœ κΈ°λ†λ‹¨ν˜Έλ°•κ³ κ΅¬λ§ˆλ¬Όλ§ŒλΆ€μ–΄μˆœν•œμ²˜μŒμ£½
385kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
μΈμŠ€ν„΄νŠΈ 자슀민 라이슀 포리지 μΉ˜ν‚¨ν”Œλ ˆμ΄λ²„
385kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ™μ›κ³ μ†Œν•œλˆ„λ£½μ§€κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”λˆ„λ£½μ§€ν¬λ¦ΌμŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ™μ›κ³ μ†Œν•œλˆ„λ£½μ§€κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”λˆ„λ£½μ§€ν¬λ¦ΌμŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 385kcal | JunKangWorld