πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œκ³ κΈ°μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λœ¨λ ˆλ΄„
436kcal
100gλ‹Ή
57.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.0g
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16.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰436.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό57.5g (18%)
λ‹Ήλ₯˜20.0g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방16.3g (30%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.6g (251%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

검은깨 μ˜μ–‘μ»΅μ£½
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
μž‘μ±„λΆˆκ³ κΈ°λ³ΆμŒλ°₯
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
갈릭&μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯
437kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
ν¬λ¦Όμˆ˜ν”„/앑상
435kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
갈릭&κ²Œμ‚΄λ³ΆμŒλ°₯
437kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ†Œκ³ κΈ°μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 436kcal | JunKangWorld