πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€μœ„νŠΈμ½˜μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ””μ—μŠ€μ—ν”„
450kcal
100gλ‹Ή
80.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰450.0kcal (23%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό80.0g (25%)
λ‹Ήλ₯˜30.0g (30%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μš°λ¦¬μŒ€μ½˜ν¬λ¦Όμ»΅μŠ€ν”„
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μš°λ¦¬μŒ€μ½˜ν¬λ¦Όμ»΅μˆ˜ν”„
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λΉ•μŠ€ λ³Όλ‘œλ„€μ œ νŒŒμŠ€νƒ€
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g
μ˜›λ‚  검은깨죽
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
λ―Έμ—­κ΅­
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μŠ€μœ„νŠΈμ½˜μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 450kcal | JunKangWorld