πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

양평식 ν•΄μž₯κ΅­

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬λ„μ•Όμ§€μ‹ν’ˆ
450kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
26.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
37.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰450.0kcal (23%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ26.0g (47%)
지방37.0g (69%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방105.0g (700%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŠ€μœ„νŠΈμ½˜μŠ€ν”„
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μš°λ¦¬μŒ€μ½˜ν¬λ¦Όμ»΅μŠ€ν”„
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ€‘ν™”λ³ΆμŒλ°₯
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ˜›λ‚  검은깨죽
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
λ―Έμ—­κ΅­
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

양평식 ν•΄μž₯ꡭ와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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양평식 ν•΄μž₯κ΅­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 450kcal | JunKangWorld