πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ»΅μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ˜€λšœκΈ°
375kcal
100gλ‹Ή
75.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰375.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό75.0g (23%)
λ‹Ήλ₯˜40.0g (40%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€μ˜₯μˆ˜μˆ˜μˆ˜ν”„
375kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€μ–‘νŒŒν¬λ¦Όμˆ˜ν”„
375kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€λ²„μ„―ν¬λ¦Όμˆ˜ν”„
375kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μŠ€μœ„νŠΈμ½˜μ»΅μˆ˜ν”„
375kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ˜€ν”„λΌμ΄μŠ€μΉ˜μ¦ˆκ°μžμˆ˜ν”„
375kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ»΅μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ»΅μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 375kcal | JunKangWorld