πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘μ†‘μ΄μˆ˜ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ„ μ œ
395kcal
100gλ‹Ή
72.0g
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7.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰395.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό72.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방9.0g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜„λ―Έμ–‘λ°°μΆ”μ£½
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
κΉ€μΉ˜λΌλ©΄λ°₯
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
μ˜₯μˆ˜μˆ˜μˆ˜ν”„
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λˆ„λ£½μ§€λΆμ–΄κ΅­λ°₯
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
μœ λ‹΄ λˆ„λ£½μ§€μ½˜μΉ˜μ¦ˆμ»΅μŠ€ν”„
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ–‘μ†‘μ΄μˆ˜ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 395kcal | JunKangWorld