πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

흑돼지 ν–„ ν† λž€ μ•„λž€μΉ˜λ‹ˆ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ•„λž€μΉ˜λ‹ˆλΈŒλΌλ”μŠ€
280kcal
100gλ‹Ή
34.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.0g
지방
433mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰280.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.9g (13%)
지방13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방28.0g (187%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨433.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€μ½”λ‹€λ¦¬μ–‘λ…κ΅¬μ΄
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μ–‘λ…λΌμ§€κ°ˆλΉ„
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
된μž₯술ꡭ
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
ν† λ§ˆν†  λΌκ΅¬μ†ŒμŠ€λ₯Ό 곁듀인 가지ꡬ이
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

흑돼지 ν–„ ν† λž€ μ•„λž€μΉ˜λ‹ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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흑돼지 ν–„ ν† λž€ μ•„λž€μΉ˜λ‹ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 280kcal | JunKangWorld