๋งค์ฝคํ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ๋๋ก ๊ตญ๋ฌผ ๋ก๋ณถ์ด(์ค๋ง๋ )
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ๋์ฒญ์จํธ๋
210kcal
100g๋น
45.4g
ํ์ํ๋ฌผ
5.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
0.9g
์ง๋ฐฉ
830mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋210.0kcal (11%)
ํ์ํ๋ฌผ45.4g (14%)
๋น๋ฅ9.0g (9%)
์์ด์ฌ์ 0.7g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.3g (10%)
์ง๋ฐฉ0.9g (2%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ4.8g (32%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.3g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ830.0mg (42%)
์นผ์28.0mg (4%)
์ฒ ๋ถ0.6mg (5%)
์นผ๋ฅจ125.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-02-05)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋งค์ฝคํ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ๋๋ก ๊ตญ๋ฌผ ๋ก๋ณถ์ด(์ค๋ง๋ )์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋