πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν€˜μ΄μ»€λ§ˆμ‹œλŠ”μ˜€νŠΈλ°€μ˜€νŠΈ&μ„œλ¦¬νƒœ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ γˆœλ‘λ¦¬λ‘λ¦¬
422kcal
100gλ‹Ή
64.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.0g
지방
300mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰422.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό64.0g (20%)
λ‹Ήλ₯˜24.0g (24%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방12.0g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.0g (40%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨300.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

였늘의 선식 귀리
422kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μ†Œκ³ κΈ°μΉ΄λ ˆλ°₯
421kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
λ†€λΌμŠ€ ν™ˆμŠ€ν”„ μŠ€μœ„νŠΈμ½˜
423kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
닭고기곰탕λ°₯
421kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
423kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν€˜μ΄μ»€λ§ˆμ‹œλŠ”μ˜€νŠΈλ°€μ˜€νŠΈ&μ„œλ¦¬νƒœ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 422kcal | JunKangWorld