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였늘의 선식 귀리

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ‚Όμ„±μ›°μŠ€ν† λ¦¬CentralKitchenμ•„μ‚°
422kcal
100gλ‹Ή
70.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.6g
지방
114mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰422.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό70.6g (22%)
λ‹Ήλ₯˜12.1g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방9.6g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨114.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν€˜μ΄μ»€λ§ˆμ‹œλŠ”μ˜€νŠΈλ°€μ˜€νŠΈ&μ„œλ¦¬νƒœ
422kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
μ†Œκ³ κΈ°μΉ΄λ ˆλ°₯
421kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
λ†€λΌμŠ€ ν™ˆμŠ€ν”„ μŠ€μœ„νŠΈμ½˜
423kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
닭고기곰탕λ°₯
421kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
423kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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