λ§ˆμ΄λ°€ ν”„λ‘œν‹΄ λΈ”λž™

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν¬λ§κ·Έλ¦°μ‹ν’ˆ
431kcal
100gλ‹Ή
66.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.3g
μ§€λ°©
510mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰431.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.0g (20%)
λ‹Ήλ₯˜9.2g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.2g (26%)
μ§€λ°©12.3g (23%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.8g (6%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.2g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€47.2mg (16%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨510.0mg (26%)
칼슘561.0mg (80%)
μΉΌλ₯¨748.0mg
인596.0mg

비타민

비타민 C0.8mg
비타민 D0.6ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ§ˆμ΄λ°€ ν”„λ‘œν‹΄ λΈ”λž™ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 431kcal | JunKangWorld