πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

(에그포켓)μŠ€μœ—λͺ¨μ§œμΉ˜μ¦ˆμƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν›„λ ˆμ‰¬νΌμŠ€νŠΈ
285kcal
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21.9g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰285.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.9g (7%)
λ‹Ήλ₯˜3.3g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.6g (19%)
지방17.2g (32%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방106.6g (711%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨447.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ™νƒœμ „(냉동)
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.5g
μΏ‘νƒμ˜€μ§•μ–΄μ§¬λ½•λ§›κ΅­λ¬ΌλΌλ³Άμ΄
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
λ„€μ΄λ²„ν‘Έλ“œλ§›μžˆλŠ”μ«„λ©΄
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
μ˜μ΄λ‹€5κ°€μ§€λ‚˜λ¬Όλ°₯&λ‚™μ§€λ³ΆμŒ
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
ν”„λ¦¬ν† μΉ˜μ¦ˆλ§
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
(에그포켓)μŠ€μœ—λͺ¨μ§œμΉ˜μ¦ˆμƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 285kcal | JunKangWorld