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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰351.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό37.7g (12%)
λ‹Ήλ₯˜6.3g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.3g (19%)
지방17.7g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.7g (171%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨811.0mg (41%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°œμ•„λΈ”λž™λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
351kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
μœ κΈ°λ† λ°œμ•„ 12곑 λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
351kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ―Έμ†Œμ‹œλ£¨ λ‚˜λ„νŒ½λ‚˜λ¬΄λ²„μ„―(5κ°œμž…)
351kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.9g
청정양ꡬ愛 μ‹œλž˜κΈ°ν™κ²Œν•΄μž₯κ΅­
351kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.4g
λ‹¨λ°±ν•œλΌ 귀리
351kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μΉ˜ν‚¨λ² μ΄κΈ€μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 351kcal | JunKangWorld