πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–„μΉ˜μ¦ˆμ†ŒμŠ€μ†ŒκΈˆλΉ΅μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ”¨μ œμ΄ν‘Έλ“œλΉŒ(μ£Ό)
282kcal
100gλ‹Ή
32.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.6g
지방
660mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰282.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜3.9g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.7g (18%)
지방12.6g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방24.3g (162%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨660.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œκ³±μ°½μ „κ³¨
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.5g
λ‚˜λΌλ©΄ ν•œλΌλ–‘κ΅­
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μž„ν•˜λ„λœμž₯κΉ€κ΅­
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.6g
ν•œλΌ λ–‘κ΅­
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λͺ…μ ˆλͺ¨λ“¬μ „M(냉동)
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν–„μΉ˜μ¦ˆμ†ŒμŠ€μ†ŒκΈˆλΉ΅μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν–„μΉ˜μ¦ˆμ†ŒμŠ€μ†ŒκΈˆλΉ΅μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 282kcal | JunKangWorld