πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν˜Έλ°€λΉ΅ λŒ€λ§Œμ‹ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ ν–„μΉ˜μ¦ˆ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœνŽ˜μ΄νΌν”Œλžœ 성남곡μž₯
275kcal
100gλ‹Ή
27.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.8g
지방
438mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰275.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.5g (8%)
λ‹Ήλ₯˜6.3g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방13.8g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방112.5g (750%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨438.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³„λž€ ν–„λΆ€μΉ¨
275kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
갈치ꡬ이
275kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g
μ˜μ΄λ‹€μ—°κ·Όμ˜μ–‘λ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄νλΈŒ
275kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μ–Έλ¦¬λ―ΈνŠΈ 식물성 뢈고기
275kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
νŒμ»΅νƒ•μˆ˜μœ‘
275kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν˜Έλ°€λΉ΅ λŒ€λ§Œμ‹ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ ν–„μΉ˜μ¦ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν˜Έλ°€λΉ΅ λŒ€λ§Œμ‹ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ ν–„μΉ˜μ¦ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 275kcal | JunKangWorld