πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ…λž€λ§ˆμš”μΉ΄μΈ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λŒ€μ •
296kcal
100gλ‹Ή
24.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.8g
지방
469mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰296.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.7g (8%)
λ‹Ήλ₯˜2.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방18.8g (35%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.8g (79%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨469.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν–„ν¬λ¦ΌμƒŒλ“œμœ„μΉ˜
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
ν¬λž˜ν”„νŠΈ 크림치즈&μ• ν”Œ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λΆ€μΆ”μ „
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ•„μ‹Έμž‡ 짜μž₯ μ™€μš°λ–‘λ³Άμ΄
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μˆœν›„μΆ” ꡐ자
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ…λž€λ§ˆμš”μΉ΄μΈ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λͺ…λž€λ§ˆμš”μΉ΄μΈ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 296kcal | JunKangWorld