πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

[μŠˆνΌν‚€μΉœ]μ‚¬μ²œμ‹λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμŠˆνΌλ©”μ΄μ»€μ¦ˆ 제2μ„ΌνŠΈλŸ΄ν‚€μΉœ
79kcal
100gλ‹Ή
7.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
440mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰79.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.4g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.6g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.4g (10%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.8g (39%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨440.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž‘κ³‘κ³€μ•½λ°₯
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
쿑탐얼큰돼지ꡭλ°₯
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ•Œλ°€λ‹­λ°±μˆ™μ§„λ°₯λ°€ν‚€νŠΈ(μŒ€μ œμ™Έ)
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
윑개μž₯κ΅­λ°₯
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
μΉ˜ν‚¨λ³ΆμŒλ°₯
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
[μŠˆνΌν‚€μΉœ]μ‚¬μ²œμ‹λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 79kcal | JunKangWorld