πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν€˜μ΄μ»€ λ§ˆμ‹œλŠ” μ˜€νŠΈλ°€ λ‹¨λ°±μ§ˆ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ γˆœλ‘λ¦¬λ‘λ¦¬
413kcal
100gλ‹Ή
38.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
35.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.8g
지방
738mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰413.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό38.8g (12%)
λ‹Ήλ₯˜10.5g (11%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 3.8g (15%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ35.0g (64%)
지방13.8g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.5g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨738.0mg (37%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ†€λΌμŠ€ ν™ˆμŠ€ν”„ ν΄λž¨μ°¨μš°λ”
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
λ°œλ³΄μ•„ λ§€μ‰¬λ“œν¬ν…Œμ΄ν†  λΈ”λž™νŽ˜νΌ
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
μ§œλ¨ΉλŠ”μ‹œλ‹ˆμ–΄μ˜μ–‘μ£½
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
μΌ€μ–΄μ›°μ‹œλ‹ˆμ–΄μ˜μ–‘μ£½
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
10κ³‘λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν€˜μ΄μ»€ λ§ˆμ‹œλŠ” μ˜€νŠΈλ°€ λ‹¨λ°±μ§ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 413kcal | JunKangWorld