πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

였 ν”„λΌμ΄μŠ€ κΉ€μΉ˜μ™•λ§Œλ‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜γˆœμ—„μ§€μ‹ν’ˆ
195kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.0g
지방
390mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰195.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방9.0g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨390.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œλΌν˜λͺ…)ν–„μΉ˜μ¦ˆκΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.1g
μƒˆμš°λ§Œλ‘
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
κ³ κΈ°λ§Œλ‘
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μŠ€ν…Œμ΄ν¬λͺ¨λ‘ 
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν–„μΉ˜μ¦ˆκΉ€μΉ˜λ³ΆμŒλ°₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.1g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
였 ν”„λΌμ΄μŠ€ κΉ€μΉ˜μ™•λ§Œλ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 195kcal | JunKangWorld