πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°•κ°•μˆ λž˜ ν™ˆμ±„μ›€ κ°„νŽΈν•œ κ°ˆλΉ„ μ™•κ΅μž

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜γˆœμ·¨μ˜λ£¨
239kcal
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27.0g
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7.9g
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11.0g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰239.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜6.2g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.9g (14%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방23.6g (157%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨450.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ…Έν¬λ§ˆλΌνƒ•
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
κ³ λ©”ν•«μŠ€νŒŒμ΄μ‹œλ―ΈνŠΈλ³Ό
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ‚Όμ–‘κΉŒλ₯΄λ³΄λΆˆλ‹­λ³ΆμŒλ°₯
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
μ˜¨λ”λ³΄λ”μ†Œμ„Έμ§€λΆ€λ¦¬λ˜
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν†΅μ§ν™”λ„ˆλΉ„μ•„λ‹ˆ
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°•κ°•μˆ λž˜ ν™ˆμ±„μ›€ κ°„νŽΈν•œ κ°ˆλΉ„ μ™•κ΅μžμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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κ°•κ°•μˆ λž˜ ν™ˆμ±„μ›€ κ°„νŽΈν•œ κ°ˆλΉ„ μ™•κ΅μž 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 239kcal | JunKangWorld