πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ„€λ‹ˆμ•„ μš°λ¦¬λ°€ κΉ€μΉ˜μ†λ§Œλ‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜γˆœν‘Έλ₯΄μ˜¨
225kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.0g
지방
320mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰225.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방12.0g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨320.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•΄μ‰¬λΈŒλΌμš΄λ² μ΄μ»¨ 볢음λ°₯
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λ―Όλ¬Όμž₯μ–΄ κ³€λ“œλ ˆ λΉ„λΉ”λ°₯
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
μƒˆμš°λ³ΆμŒλ°₯&κ³ μΆ”μž₯뢈백
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
ν–„μ•Όμ±„λ³ΆμŒλ°₯&λ¨Έμ‰¬λ£Έκ°ˆλ¦­
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
ν–„λ§μ΄μΉ˜ν‚¨λ§ˆμš”μ£Όλ¨Ήλ°₯
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ„€λ‹ˆμ•„ μš°λ¦¬λ°€ κΉ€μΉ˜μ†λ§Œλ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ„€λ‹ˆμ•„ μš°λ¦¬λ°€ κΉ€μΉ˜μ†λ§Œλ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 225kcal | JunKangWorld