πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

이지 μ˜€νŠΈλ°€ μ˜€λ¦¬μ§€λ„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λΉ„μ—˜μ—ν”„μ”¨
404kcal
100gλ‹Ή
66.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.4g
지방
244mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰404.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.0g (20%)
λ‹Ήλ₯˜17.2g (17%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 7.2g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.8g (36%)
지방8.4g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.4g (9%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨244.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ™μ›μ•Œμ•Œμ΄μ˜₯μˆ˜μˆ˜κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ½˜μŠ€ν”„
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
λš λš ν‘Έλ“œ μŒ€κ΅­μˆ˜
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
ν”„λ¦¬λ―Έμ—„λ²„μ„―λ”λ•μ°Έλ§ˆμ£½
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λ™μ›λ‹΄λ°±ν•œμ–‘μ†‘μ΄κ°€μ‚΄μ•„μžˆλŠ”μ–‘μ†‘μ΄μŠ€ν”„
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
λ°œμ•„ν˜„λ―Έλ―Έμˆ«κ°€λ£¨
404kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g

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