λ°€μŠ€ μ†Œμ΄

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜νƒœκ΄‘ν‘Έλ“œγˆœ
408kcal
100gλ‹Ή
53.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
29.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.2g
μ§€λ°©
327mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰408.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό53.1g (16%)
λ‹Ήλ₯˜8.2g (8%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 8.2g (33%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ29.6g (54%)
μ§€λ°©10.2g (19%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€102.0mg (34%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨327.0mg (16%)
칼슘107.0mg (15%)
μ² λΆ„1.8mg (15%)

비타민

비타민 A236.0ΞΌg
비타민 C1.2mg
비타민 D1.4ΞΌg
μ—½μ‚°3.7ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ°€μŠ€ μ†Œμ΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 408kcal | JunKangWorld