πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ””λ‹€μƒ·

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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰353.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό87.6g (27%)
λ‹Ήλ₯˜12.9g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.6g (1%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•˜λŠ˜κ±΄κ°• 식물성 λ‹¨λ°±μ§ˆ νŒŒμš°λ”
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 51.6g
μ•„μ΄μ¦ˆ ν”„λ‘œν‹΄λ³Ό μ–΄λ‹ˆμ–Έ
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 55.4g
λΉ„κ±΄ν…Œμ΄λΈ” κ·Έλ¦°
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.3g
μš°λ¦¬λ°€ λ°”μ‚­λ°”μ‚­ νŠ€κΉ€κ°€λ£¨
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ–Œμ–Œν”„λ‘œλ΅ λ”₯μ΄ˆμ½”
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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