πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•˜λŠ˜κ±΄κ°• 식물성 λ‹¨λ°±μ§ˆ νŒŒμš°λ”

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μ˜€ν–‰μƒμ‹
353kcal
100gλ‹Ή
32.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
51.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.8g
지방
646mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰353.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.6g (10%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 17.9g (72%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ51.6g (94%)
지방5.8g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.7g (11%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨646.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„μ΄μ¦ˆ ν”„λ‘œν‹΄λ³Ό μ–΄λ‹ˆμ–Έ
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 55.4g
λ””λ‹€μƒ·
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
λΉ„κ±΄ν…Œμ΄λΈ” κ·Έλ¦°
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.3g
μš°λ¦¬λ°€ λ°”μ‚­λ°”μ‚­ νŠ€κΉ€κ°€λ£¨
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ–Œμ–Œν”„λ‘œλ΅ λ”₯μ΄ˆμ½”
353kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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ν•˜λŠ˜κ±΄κ°• 식물성 λ‹¨λ°±μ§ˆ νŒŒμš°λ” 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 353kcal | JunKangWorld