πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–‰λ³΅ν•œ μš”λ¦¬ ν‘œκ³ λ²„μ„―μ±„νƒ•μˆ˜

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μ„±μ›λƒ‰λ™μ‹ν’ˆ
265kcal
100gλ‹Ή
29.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.0g
지방
310mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰265.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방15.0g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨310.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΆˆλ‹­ μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g
μ—”λ°”μ΄νƒˆ μ°Έμ§„ν•œ 석λ₯˜μ½œλΌκ²
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
별닀λ₯Έ κ³ λ‘œμΌ€
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ €λ‹Ήλ‘λΆ€λ©΄νŒŸνƒ€μ΄
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
λ΄λ§ˆν¬μ‚° 우유칼슘 ν•˜μ΄ν‚€μ¦ˆ ν”ŒλŸ¬μŠ€
265kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν–‰λ³΅ν•œ μš”λ¦¬ ν‘œκ³ λ²„μ„―μ±„νƒ•μˆ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν–‰λ³΅ν•œ μš”λ¦¬ ν‘œκ³ λ²„μ„―μ±„νƒ•μˆ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 265kcal | JunKangWorld