πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œμ΄ν”„νŠΈ ν”„λ‘œν‹΄ ν”ŒλžœνŠΈ

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μ†Œμœ μ—ν”„μ•€λΉ„
343kcal
100gλ‹Ή
28.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
60.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.3g
지방
480mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰343.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.6g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.9g (3%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 25.7g (103%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ60.0g (109%)
지방10.3g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨480.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŽ˜νƒ€μΉ˜μ¦ˆν—ˆλΈŒμ—”μŠ€νŒŒμ΄μŠ€
343kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
ν¬μˆ‘λ°€ν¬μ»¨ν”Όμ³
343kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μŠ€μœ„νŠΈ 마둱
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 45.7g
μ˜λΌλ‰΄ ν”„λ‘œν‹΄ 핏 쉐이크 μŠ€μœ„νŠΈ 콘
344kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 45.4g
ν”„λ‘¬μž‡ λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬ μ΄ˆμ½”λ§›
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 49.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ†Œμ΄ν”„νŠΈ ν”„λ‘œν‹΄ ν”ŒλžœνŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 343kcal | JunKangWorld