์๋ํ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ฟ ํค์คํฌ๋ฆผ๋ง
๊ธฐํ์ํ๋ฅ๊ธฐํ๊ฐ๊ณตํ์ฃผ์ํ์ฌ ์ค๊ทธ๋ ๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
348kcal
100g๋น
32.1g
ํ์ํ๋ฌผ
53.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.1g
์ง๋ฐฉ
622mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋348.0kcal (17%)
ํ์ํ๋ฌผ32.1g (10%)
๋น๋ฅ6.4g (6%)
์์ด์ฌ์ 5.5g (22%)
๋จ๋ฐฑ์ง53.4g (97%)
์ง๋ฐฉ4.1g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ19.3g (129%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.8g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค148.8mg (50%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ622.0mg (31%)
์นผ์850.0mg (121%)
์ฒ ๋ถ16.5mg (138%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A583.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C2.1mg
๋นํ๋ฏผ D2.3ฮผg
์ฝ์ฐ24.7ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-12-19)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฏธํธ๋ฆฌ์ค ๋ฐ์ฒ ํ๋ผ์ด
348kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 13.2g
๋ง์ด์ํจ์ฑ๊ทค๋ฒ๊ทค๋นํC
348kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 0.4g
๋ฐ์ค ํ๋กํด ๋ฐ ๋ฐ๋๋ผ์นด๋ผ๋ฉ
348kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
ํ์ฑํ ๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ ๋น์คํด
349kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 46.5g
๋น์ ์ ์ํ ์์ฌ ํ๋กํด๋ฐค
349kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 60.4g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๋ํ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ฟ ํค์คํฌ๋ฆผ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋