🥗식품 영양정보

멥쌀, 쌀눈, 찐것

곡류해당없음

152kcal

100g당

12.7g

탄수화물

7.0g

단백질

8.9g

지방

2mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량152.0kcal (8%)

탄수화물12.7g (4%)

당류4.1g (4%)

식이섬유8.5g (34%)

단백질7.0g (13%)

지방8.9g (17%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방2.0g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨2.0mg (0%)

칼슘17.0mg (2%)

철분3.2mg (26%)

칼륨652.0mg

아연2.4mg

인675.0mg

비타민

비타민 C1.1mg

비타민 D0.5μg

비타민 B11.00mg

000

나이아신10.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-07-09)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

멥쌀밥_추청벼_백미

152kcal • 단백질 2.6g

국수_우동_생것

152kcal • 단백질 3.1g

멥쌀밥_새추청벼_백미

153kcal • 단백질 2.5g

멥쌀밥_오대_백미

151kcal • 단백질 2.9g

수수, 찰수수, 도정, 밥

153kcal • 단백질 4.5g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 곡류 전체보기

멥쌀, 쌀눈, 찐것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 152kcal | JunKangWorld