멥쌀_현미_생것
곡류해당없음
357kcal
100g당
75.9g
탄수화물
7.3g
단백질
2.2g
지방
3mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량357.0kcal (18%)
탄수화물75.9g (23%)
당류1.2g (1%)
식이섬유3.9g (16%)
단백질7.3g (13%)
지방2.2g (4%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.6g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨3.0mg (0%)
칼슘14.0mg (2%)
철분1.1mg (9%)
칼륨248.0mg
마그네슘163.0mg
아연1.8mg
인295.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D0.0μg
0000나이아신2.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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