보리_겉보리_도정_생것
곡류겉보리
349kcal
100g당
76.9g
탄수화물
8.8g
단백질
1.7g
지방
3mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량349.0kcal (17%)
탄수화물76.9g (24%)
당류0.9g (1%)
식이섬유10.9g (44%)
단백질8.8g (16%)
지방1.7g (3%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.5g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨3.0mg (0%)
칼슘33.0mg (5%)
철분1.8mg (15%)
칼륨223.0mg
마그네슘379.0mg
아연0.8mg
인207.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.0μg
0000나이아신2.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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